 |
||||
 |
strona główna | forum | kontakt |  |
 |
||||
Sesje, szkolenia
Sesja szkoleniowa w Jastrzębiu Zdroju.
Czas: 28 marca 2009 roku; od godziny 10.00, do godziny 12.00.
Miejsce: Jastrzębie Zdrój, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji przy ul. Harcerskiej (obok Urzędu Miasta), zajęcia odbędą się w sali klubu judo "Koka" (na terenie obiektu jest możliwość skorzystania z prysznica).
Zajęcia odbędą się w dwóch grupach.
Program dla grupy młodszej:
- podstawy judo,
- elementy ju jitsu i aikido,
- pogłębienie poznanych technik w zakresie padów, przewrotów i obaleń.
Prowadzący: Janusz Kropiwnicki.
Program dla grupy starszej:
- rzuty, podcięcia, obalenia - sprowadzanie do parteru,
- trzymania i wyjścia z parteru,
- wykorzystanie poznanych technik w walce obronnej.
Prowadzący: Marek Kropiwnicki.
Zajęcia dla adeptów SDS są obowiązkowe!
Sesja jest bezpłatna, koszty pokrywa SDS.
Wszelkie kwestie związane z dojazdem na sesję (uczestnik pokrywa koszty dojazdu) będą ustalane w sekcjach z osobami prowadzącymi.
Maro & Xander Cage © 2003-2010
Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie i rozpowszechnianie tylko za zgodą autorów.